Activité et Vitalité
Plus que la santé…
de la vitalité bienfaisante.
Une longue tradition curiste, une équipe de thérapeutes professionnels et la composition de notre eau thermale apportent des conditions idéales pour une thérapie efficace. L’équipe de soins des Südpfalz Therme vous propose un pannel de massages très variés, avec ou sans ordonnance, des bains relaxants ainsi que des applications revigorantes de chaud et de froid.
Notre programme d‘aquagym individuel et personnalisé, couplé à la chaleur et aux bienfaits de l‘eau thermale permet le renforcement en douceur des muscles, des ligaments, de la colonne vertébrale et des articulations.
Avec nous bouger devient un plaisir.
Physiotherapie
Massagen
Mehr als Entspannung …professionell und zielgerichtet.
Bei den klassischen Massagen können durch intensive, gezielte Griffe verspannte Muskeln gelockert, Verklebungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Als Vorbereitung auf diese Massagen empfehlen wir eine unserer Wärmeanwendungen.
Physiotherapeutische Beratung NEU
Die Beratung richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen, Fragen und Beschwerden und gibt Hilfestellungen, um den Gesundheitszustand positiv zu beeinflussen, um z.B. den Umgang mit Knie-Hüftgelenks- oder Rückenbeschwerden oder Erkrankungen wie z.B. Arthrose zu erleichtern oder auch bevorstehende Operationen zu vermeiden.
Wärme- und Kälteanwendungen
Kneipp … aktueller denn je!
Kneippgüsse regen die Durchblutung an, stimulieren das Immunsystem und dienen als Gefäßtraining. Belebend für Herz und Kreislauf. Warme Anwendungen wirken krampflösend und schmerzlindernd bei Muskel- und Gelenkbeschwerden.
SHIATSU NEU
Mehr als eine Massage … ganzheitlich gelöst.
Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der manuellen Therapie, die auf fernöstlichen Techniken beruht und verschiedene Massageformen sowie Dehnung der Muskulatur und Mobilisierung der Gelenke beinhaltet. Durch stabilen, stützenden Druck werden die Meridiane harmonisiert, das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst und die Funktionen von Gelenken, Sehnen und Muskeln unterstützt.
Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die dazu beitragen kann, Ihre körperlichen und seelischen Blockaden zu lösen, Beschwerden wie Migräne, Rückenprobleme oder Schlafstörungen zu lindern und die Selbstheilungskräfte zu stärken.
Basische Anwendungen NEU
Mehr als harmonisierend … entschlackende Regeneration.
Basische Anwendungen unterstützen bei der Harmonisierung der Säure-Basen-Bilanz, indem die natürliche Säure- und Giftausscheidung der Haut angeregt und gleichzeitig wertvolle Mineralien aufgenommen werden. Sie wirken sich positiv auf den Hautstoffwechsel aus und fördern sowohl die Gesunderhaltung der Haut als auch die innere Ausgeglichenheit durch eine schnelle Regeneration bei Stress.
Kursprogramm 1. Halbjahr 2021
Bitte berücksichtigen Sie, dass der Kursbeginn von der noch nicht absehbaren Dauer des Lockdowns abhängt. Eine verbindliche Anmeldung ist aus diesem Grund leider noch nicht möglich.
Achtsamkeits- und Resilienz-TrainingSelbstkompetenz und Selbstführung sind wichtige Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben. Ziel des Kurses ist es, diese Fähigkeiten weiter auszubauen, um in noch mehr Balance mit sich selbst und dem persönlichen Umfeld zu leben.
Umfang: 8 x 75 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Aqua Aktiv 60 plusAqua aktiv 60 plus ist ein altersgemäßes, buntgemischtes und abwechslungsreiches Programm im Flachwasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Es kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz (Poolnudeln, Hanteln...) um den Widerstand des Wassers optimal zu nutzen.
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Aqua Fitness für Schwangere(4.-9. Schwangerschaftsmonat)
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Dienstags, 17:15 Uhr | 22-08-2023 | Anfrage |
Aqua Fitness PowerAqua Fitness Power ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die ihre Ausdauer Kraft und Beweglichkeit verbessern wollen. Das moderne Aqua Training - von Musik begleitet und wechselndes Geräten unterstützt - ist fitnessorientiert und kräftigt gezielt alle Muskelgruppen. Auch die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewicht werden während des Trainings angesprochen und spürbar verbessert. Der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, die Muskelkraft und Ausdauer.
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Aqua Fun - für BabiesDas Element Wasser bietet vielfältige Bewegungs- und Stimulationsmöglichkeiten, die gerade in den ersten Lebensmonaten eine wichtige Rolle spielen. Mit gezielten, aufeinander aufbauenden Übungen im warmen Wasser wird die Freude am Bewegen und Spielen im Wasser geweckt und die seelisch geistige Entwicklung des Kindes gefördert.
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Mittwochs, 09:10 Uhr | 29-03-2023 | ausgebucht |
Aqua Lady FitEin abwechslungsreicher Kurs zur Straffung der Problemzonen Bauch-Beine-Po sowie zur Lockerung der verspannten Schulter-/Nackenregion. Abgerundet mit wohltuenden Entspannungssequenzen ein rundum ausgeglichenes Fitnessprogramm für Sie. Dieser Kurs entspricht den Richtlinien zur Primärprävention. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einem möglichen Zuschuss.
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Donnerstags, 17:30 Uhr | 22-06-2023 | ausgebucht |
Dienstags, 18:10 Uhr | 22-08-2023 | ausgebucht |
Donnerstags, 17:30 Uhr | 24-08-2023 | ausgebucht |
Aqua RückenfitGelenkschonendes Training in 32°C warmem Wasser zur Kräftigung, Lockerung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes sowie durch den Einsatz verschiedener Geräte werden durch gezielte Bewegungen alle Muskelgruppen gekräftigt und damit die Körperhaltung verbessert. Dieser Kurs entspricht den Richtlinien zur Primärprävention. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einem möglichen Zuschuss.
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Mittwochs, 18:10 Uhr | 21-06-2023 | ausgebucht |
Mittwoch, 17:15 Uhr | 21-06-2023 | ausgebucht |
Freitags, 11:15 Uhr | 23-06-2023 | Anfrage |
Freitags, 12:10 Uhr | 23-06-2023 | Anfrage |
Montags, 17:15 Uhr | 21-08-2023 | ausgebucht |
Montags, 18:10 Uhr | 21-08-2023 | Anfrage |
Mittwochs, 18:10 Uhr | 23-08-2023 | Anfrage |
Mittwoch, 17:15 Uhr | 23-08-2023 | Anfrage |
Donnerstags, 18:25 Uhr | 24-08-2023 | Anfrage |
Aqua RundumfitDieser Kurs spricht alle an, die ihre Fitness verbessern und aktiv Einfl uss auf ihr Körpergewicht nehmen möchten. Menschen, die unter Adipositas oder Übergewicht leiden, haben häufig auch mit Gelenkbeschwerden und Ermüdung zu kämpfen. Der Kurs Aqua Rundumfit bietet jedem die Möglichkeit, sich zu bewegen, zumal durch den Auftrieb des Wassers permanent beanspruchte Gelenke entlastet werden. Unterstützt mit wechselnden Geräten und Musik macht das Training besonders viel Freude. Dieser Kurs spricht alle an, die ihre Fitness verbessern und aktiv Einfluss auf ihr Körpergewicht nehmen möchten. Menschen, die unter Adipositas oder Übergewicht leiden, haben häufig auch mit Gelenkbeschwerden und Ermüdung zu kämpfen. Der
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Aqua Swim - für Kleinkinder (2-3,5 Jahre)Beim Kleinkindschwimmen (2 bis 3,5 Jahre) werden erste Schwimmfähigkeiten vermittelt und das Vertrauen des Kindes in die eigenen körperlichen Möglichkeiten und Fähigkeiten gestärkt. Spaß am und im Wasser für Kinder und Eltern...
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Aqua YogaYoga fördert das Wohlbefinden durch Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Schon seit Jahrtausenden kennen die Menschen in lndien die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Aqua Yoga bringt zusätzlich die wertvolle und heilende Kraft des Wassers ins Spiel, noch effektiver in diesem Fall, da es sich um warmes Thermalwasser handelt.
Umfang: 8 x 60 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Donnerstags, 10:00 Uhr | 06-04-2023 | Anfrage |
Dienstags, 13:45 Uhr | 18-04-2023 | Anfrage |
Magic Flower YogaMagic Flower Yoga ist ganzheitlich und kombiniert verschiedene Elemente des Hatha Yoga. Unterrichtet und geübt wird mit Achtsamkeit, Geduld und Freude. Durch das Erlernen der richtigen Atemtechnik, Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen werden die geübten Dehnungen erleichtert und dem Körper mehr Beweglichkeit ermöglicht. Ziel ist es, Geist und Seele zu beruhigen und zu wahrer Entspannung zu gelangen. Die Übungen (Asanas) werden an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Diese kombinierte Yoga Form ist für alle Menschen zugänglich. Dieser Kurs entspricht den Richtlinien zur Primärprävention. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einem möglichen Zuschuss.
Umfang: 8 x 90 Minuten (Meditationsraum) |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Montags, 16:30 Uhr | 27-03-2023 | ausgebucht |
Rücken YogaDiese neue Yoga-Form auf dem Stuhl ermöglicht eine ganz neue Dimension, Yoga zu erlernen.
Umfang: 8 x 90 Minuten (Meditationsraum) |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Yoga RetreatZiel dieses Tages ist es, mit verschiedenen Yoga-Einheiten (im Heilwasser und im Meditationsraum) im erholsamen Ambiente der Therme ganz bewusst Abstand zum Alltag zu gewinnen, körperliche und psychische Spannungen abzubauen und Vitalität und Freude zu erleben.
Umfang: 1 |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Freitags, 9.30 - 16.00 Uhr | 26-05-2023 | Anfrage |
Bitte lesen Sie auch unsere Kursmodalitäten.
Bewegungsangebote
Gut zu wissen...
Anwendungen im Gesundheitsbereich sind auch ohne Thermeneintritt möglich. Eine Terminreservierung im voraus ist in jedem Fall empfehlenswert, kurzfristige Buchungen sind je nach Verfügbarkeit möglich. Um die Reservierungen aller Gäste zeitlich einhalten zu können, bitten wir Sie, zu Ihrem Termin Ihre evtl. Umkleidezeit zu berücksichtigen und sich rechtzeitig vor Ihrem gebuchten Termin am Empfang im Foyer anzumelden. Verspätungen müssen von der Anwendungszeit in Abzug gebracht werden. Größere Verspätungen führen zur Komplett-Stornierung der Buchung mit den entsprechenden Stornokosten. In Verbindung mit einem Eintritt zur Therme oder Sauna, erhalten Sie die Zeit Ihrer gebuchten Anwendung zu Ihrem jeweils gewählten Eintrittstarif gutgeschrieben.
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Kursmodalitäten
1. Anmeldung:
Zur Teilnahme ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich, mit der gleichzeitig die Teilnahme- und Zahlungsbedingungen sowie die AGB der Südpfalz Therme akzeptiert werden. Die Anmeldung ist möglich über die Homepage, per Mail oder am Empfang der Südpfalz Therme. Die Berücksichtigung erfolgt in der Reihenfolge des Eingangs und vorbehaltlich freier Plätze.
2. Zahlungs- und Stornobedingungen:
Die Kursgebühr ist spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn, bei kurzfristigen Buchungen sofort zur Zahlung fällig. Sollten wir keinen fristgerechten Zahlungseingang verzeichnen, berechtigt uns dies zur Stornierung der Anmeldung und zur Berechnung der jeweiligen Stornokosten. Bei Stornierungen bis zu 5 Tage vor Kursbeginn fallen 50% Stornokosten an. Bei späteren Stornierungen oder Nicht-Erscheinen wird der volle Betrag fällig.
3. Teilnehmerzahl:
Die Kurse werden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen durchgeführt.
4. Veranstaltungsort:
Alle Kurse finden unabhängig vom regulären Badebetrieb im separaten Therapiebecken statt, welches aufgrund seiner geringen Wassertiefe (max.1,37m) auch bestens für Nichtschwimmer geeignet ist.
5. Pflichten des Teilnehmers:
Die Teilnehmer werden um pünktliches Erscheinen in Badebekleidung am Treffpunkt Therapiebecken gebeten. Die Umkleidezeit ist entsprechend zu berücksichtigen. Im Übrigen gelten die AGB der Staatsbad Bad Bergzabern GmbH.
6. Krankenkasse:
Die Kurse werden teilweise durch die Krankenkasse bezuschusst. Informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.