{"id":6006,"date":"2026-08-27T10:25:01","date_gmt":"2026-08-27T08:25:01","guid":{"rendered":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/formation-a-la-pleine-conscience-et-a-la-resilience\/"},"modified":"2026-08-27T10:25:01","modified_gmt":"2026-08-27T08:25:01","slug":"formation-a-la-pleine-conscience-et-a-la-resilience","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/formation-a-la-pleine-conscience-et-a-la-resilience\/","title":{"rendered":"Formation \u00e0 la pleine conscience et \u00e0 la r\u00e9silience"},"content":{"rendered":"<p>Ce cours s&rsquo;adresse \u00e0 tous ceux qui souhaitent agir activement pour eux-m\u00eames et pour leur sant\u00e9. Vous y apprendrez comment le corps et l&rsquo;esprit influencent votre qualit\u00e9 de vie et comment l&rsquo;entra\u00eenement mental peut avoir un effet positif sur votre sant\u00e9. <\/p>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 une initiation \u00e0 divers th\u00e8mes essentiels au maintien d\u2019une bonne sant\u00e9 et \u00e0 la r\u00e9silience face au stress, vous apprendrez comment \u00e9tablir un lien solide avec vous-m\u00eame gr\u00e2ce \u00e0 la pleine conscience et \u00e0 la bienveillance envers soi, et comment identifier les facteurs de stress internes et externes. Vous apprendrez \u00e9galement \u00e0 mieux surmonter vos r\u00e9sistances et vos conflits personnels, ainsi qu\u2019\u00e0 g\u00e9rer de mani\u00e8re constructive les \u00e9motions n\u00e9gatives. <\/p>\n<p>En pratiquant diverses techniques mentales, vous d\u00e9veloppez progressivement davantage de ma\u00eetrise de soi. Votre esprit devient plus serein et plus clair, votre corps se d\u00e9tend, et vous gagnez en assurance et en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 au quotidien. <\/p>\n<p>Ce cours vous aide \u00e0 prendre soin de vous et \u00e0 pr\u00e9venir le burn-out, mais il ne remplace en aucun cas un traitement m\u00e9dical ou psychoth\u00e9rapeutique. Il est recommand\u00e9 aux participants ayant re\u00e7u un diagnostic correspondant de consulter un m\u00e9decin avant le d\u00e9but du cours. <\/p>\n<p><strong>Horaires et conditions :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Date : \u00e0 partir du lundi 28 septembre 2026, \u00e0 18 h 30<\/strong><\/li>\n<li><strong>Dur\u00e9e : 8 x 75 minutes<\/strong><\/li>\n<li><strong><strong>Frais d&rsquo;inscription : 120,-<\/strong><\/strong>\n<p><a href=\"https:\/\/shop.suedpfalz-therme.de\/courses\/category\/7035\/\">Nous nous r\u00e9jouissons de recevoir votre r\u00e9servation.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce cours s&rsquo;adresse \u00e0 tous ceux qui souhaitent agir activement pour eux-m\u00eames et pour leur sant\u00e9. Vous y apprendrez comment le corps et l&rsquo;esprit influencent votre qualit\u00e9 de vie et comment l&rsquo;entra\u00eenement mental peut avoir un effet positif sur votre sant\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 une initiation \u00e0 divers th\u00e8mes essentiels au maintien d\u2019une bonne sant\u00e9 et&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6005,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-6006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cours"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-09-05 10:11:20","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6006"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6006\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suedpfalz-therme.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}