
Neu: Aqua Power und Aqua Core ab 10. August
Wussten Sie, dass der Trainingseffekt bei einem Fitnesskurs im Wasser durch den Wasserwiderstand 5 Mal stärker ist als bei vergleichbaren Übungen an Land? Zudem sind die Übungen durch den Auftrieb gelenkschonender, sie stärken das Herz-Kreislauf-System, und der Stoffwechsel wird angeregt. Es ist ein Ganzkörpertraining – Kraft, Ausdauer und Koordination werden




