Atem-Yoga in der Salzgrotte
Tiefenentspannung unterstützt und intensiviert durch das besondere Meeresklima! Dieser Kurs ermöglicht es, einen effektiven und beruhigenden Ausgleich zwischen Körper und Geist zu erreichen. Der Atem steht als zentrales Medium, um das Nervensystem zu entspannen. Leichte Mobilisationen des Körpers laden ein zu mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit. Die tiefe Entspannung ist der wunderschöne Abschluss dieser Einheiten und lässt die Teilnehmer die Erfahrung eines Zustands zwischen Schlaf und Meditation erreichen.
Kursstart: Mo. 27. April 2026, 15.00 Uhr
Umfang: 6 x 45 Minuten
Teilnehmerzahl: mind. 4, max. 11
Einführungsangebot: 69,00 €
Klangschalenentspannung in der Salzgrotte
Eine klangbasierte Entspannungsmethode, mit Klangschalen und -spielen – ergänzt durch sprachliche Begleitung. Vor dem inneren Auge entstehen friedliche Orte und traumhafte Naturlandschaften, die Atmung wird ruhiger. Klangreisen können helfen, den Alltag zu vergessen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Tauchen Sie ein, in die Welt der harmonischen Schwingungen und erleben Sie, wie sich Körper und Geist wieder in Einklang bringen lassen. In Kombination mit den vielen positiven Effekten der Meersalzgrotte ist es eine perfekte Auszeit für Körper & Seele.
Termin: immer donnerstags ab April
Uhrzeit: 17.00 – 17.45 Uhr
Teilnahme: € 15,00
Max. 11 Teilnehmer
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